タクシードライバーの健康管理のポイント

タクシードライバーは意外と肉体労働であり、長く働きたいと考えるのであれば、しっかり健康管理することが大切です。

本記事ではタクシードライバーの健康管理について見ていきたいと思います。

タクシードライバーに健康管理が重要な理由

タクシードライバーに健康管理が重要な理由として挙げられるのが、健康管理を怠った上で長時間運転することで集中力が落ち、業務中に交通事故を起こしてしまう可能性があるからです。

特にお客様を乗せるという特性上、目的地までの時間をできる丈短くする努力をしつつ、常に神経を尖らせて安全運転していく必要があります。

また、そもそもタクシードライバーの仕事が健康を害しやすい仕事であるということも挙げられます。

日頃から、昼頃出勤して翌日の朝まで仕事をして明けの日を休むといった生活を送っているため、健康を崩しやすいです。

そうした状態で、疲れ切った深夜に運転をするとより事故に遭いやすくなるといえるでしょう。

タクシードライバーの健康管理のポイント

タクシードライバーの健康管理のポイントとして以下の2つを実践するとよいでしょう。

• 食事で健康管理
• 睡眠で健康管理

それぞれについて解説します。

食事で健康管理

まずは健康管理の基本ともいえる食事に気をつけるようにしましょう。

普段からバランスよく食事をするなどして体調を整えておくのはもちろん、長時間の運転で疲れ目になりやすいため、ビタミンを多く含んだ食事を摂るなどして目の疲れを解消することを意識するとよいでしょう。

具体的にはニンジンや小松菜、シャケなどがおすすめです。

また、当たり前のことですが飲酒については健康管理以前の問題として十分注意する必要があります。

出勤前にアルコールチェックをクリアできないと出勤できません。

睡眠で健康管理

もう一つ、睡眠についてもしっかり時間を確保することが大切です。

タクシードライバーの仕事は昼から翌日朝まで続く体制であることが多く、勤務時間中に眠くなってしまうことのないよう、翌日の休みを使ってしっかり急速を取るようにしましょう。

タクシー会社の健康診断

タクシー会社では半年に1回健康診断を行うことになっています。

健康診断の内容は年齢により異なり、40歳未満であれば検尿や身体測定のみですが、40歳を過ぎると採血やバリウム、心電図など検査メニューが増えます。

これらは、自分の健康をチェックすることはもちろん、タクシードライバーの場合は健康管理をパスしないと仕事を続けられないという問題があります。

健康診断をパスするために、日頃から睡眠や食事にしっかり気を配ると共に、タバコやアルコールの摂取のし過ぎにも注意しましょう。

なお、しっかり健康管理するのであれば、タクシー会社で受けられる健康診断だけではなく、自分で病院に行って人間ドッグを受けると言ったことも考えるとよいでしょう。

社員の健康管理にも気を配ってくれるタクシー会社を探そう

タクシードライバーの健康管理は、タクシードライバー自信が取り組むことではありますが、タクシー会社の方も積極的に取り組んでくれると安心できますよね。

例えば、タクシー会社によってはタクシードライバーの運動不足を解消する目的で社内にジムを設置している会社もあります。

ジムの利用は基本無料なので、仕事帰りや、仕事休みの日に会社のジムを使って運動不足解消につなげるといったことが可能となります。

また、大手のタクシー会社の中には社内の運動サークルが充実している会社もあります。

タクシードライバーになると一般の社会人サークルだとなかなか時間が合わないことも多いですが、社内のサークルであれば時間に融通をきかせてサークルに参加することができます。 こうした会社を探してみるのも一つの方法です。

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